OUT OF BODY EXPERIENCE
saya ambil sedikit, salah satu teknik dari buku "Kesadaran Jiwa" karangan Irmansyah Effendi,Msc,1999. dan saya gabungkan dengan pemahaman dari buku "Astral Projection" dari Scott B.Rogo, 1985. Ingat, ini hanya salah satu contoh teknik diantara banyak sekali cara. Caranya: -Berbaring santai di kasur OUT OF BODY EXPERIENCE -Pastikan kita seorang diri, udara nyaman, suhu nyaman, pakai selimut tipis, penerangan jangan terlalu terang. -Pejamkan mata -Bernafas perlahan, minimal 5 kali, menarik nafas perlahan, dan saat menghembuskan nafas..niatkan untuk membuang semua ketegangan dari badan kita sehingga badan kita menjadi ringan, lebih ringan, makin ringan dan sangat ringan. -Niatkan kita berada di langit2 kamar. Lalu kembali lagi ke badan fisik. Niatkan kembali melayang ke langit2. Kembali lagi. Sampai lepas landas dari tubuh fisik. Bila sukses, jangan jauh2, cukup ke kamar kita berkeliling dan seputar rumah. Lain kali baru bertualang ke tempat lain....